Dating-Regeln für Realisten, nicht für Romantiker

Wenn du auf der Suche nach einem Partner bist, könnten diese Dating-Regeln für Realisten den Durchbruch bringen.

Hast du es satt, immer wieder die gleichen Ratschläge zu lesen, dass es viele Fische im Meer gibt oder dass es gut ist, offline zu daten?
Wir können dich verstehen. Wenn du das schon Tausend Mal gehört hast, sind diese Plattitüden nicht gerade hilfreich.

6 Dating-Regeln für Realisten, nicht für Romantiker

Im Folgenden geben wir sechs unkonventionelle, rationale Dating-Ratschläge für romantische Realisten.

1. Hör auf, nach „dem Einen“ zu suchen

Je eher du dich von der Vorstellung trennst, dass du nur einen Seelenverwandten auf dieser Erde hast, desto eher kannst du mit klarem Blick und Fokus daten.

„Es ist ein Mythos, dass das Karma, Gott oder das Schicksal dir deinen Seelenverwandten bescheren wird“, sagt Zach Brittle, Therapeut und Mitveranstalter des Podcasts Marriage Therapy Radio.

Letztendlich, so Brittle, läuft jede Beziehungsentscheidung auf genau das hinaus: die Entscheidung, mit dieser Person zusammen zu sein, nachdem man sie von allen Seiten kennengelernt hat.

„Es ist fair und sogar klug, die grundlegenden, andauernden Reibungen in der Beziehung ohne das Seelenverwandtschaftsdenken zu untersuchen“, sagt er. Realisten sollten in einem reifen, wohlüberlegten Gespräch herausfinden, ob diese Themen die Beziehung gefährden oder nicht. Wenn sie es nicht sind, verhandelt ihr einfach weiter.

Wenn du immer noch an der Seelenverwandtschaft hängst, dann ändere dein Glaubenssystem ein wenig: Sage dir, dass es mehrere Seelenverwandte gibt, mit denen du eine wunderbare Beziehung haben kannst. (Uns gefallen diese Chancen viel besser.)

2. Orientiere dich bei der Partnersuche an der Person

Wenn du dich hauptsächlich über Singlebörsen oder Online-Partnervermittlungen verabredest, ist es leicht, den Überblick über den Prozess zu verlieren. Zuerst liest du eine weitere blödsinnige Biografie über den Hund von jemandem, schaust dir seine Fotos an und überlegst, ob er oder sie süß genug für einen Swipe nach rechts ist. Dann schickst du eine Nachricht, wartest auf eine Antwort und verabredest dich vielleicht zu einem Date, das deinen ohnehin schon niedrigen Erwartungen entsprechen kann oder auch nicht.

Wenn du anfängst, dich vom Swipen ermüdet zu fühlen oder dich fragst, ob du deine Zeit verschwendest, versuche, umzudenken. Die Lebens- und Beziehungsberaterin Deb Besinger meint, du solltest dich daran erinnern, dass es beim Dating im Grunde nur darum geht, jemanden außerhalb deines Smartphone-Bildschirms kennen zu lernen. Konzentriere dich weniger darauf, ob diese Person deine nächste große Liebe ist oder nicht, sondern darauf, sie einfach als Person kennenzulernen.

Du musst dich darauf konzentrieren, die Person kennenzulernen, ohne an das Ergebnis gebunden zu sein.
Sei authentisch, sei voll und ganz präsent und „wisse, dass du das, was du in die Erfahrung gesteckt hast, auch zurückbekommst, auch wenn du die Person nie wieder siehst“, so Besinger.

3. Triff dich nüchtern

Die Bier- oder Pinot Grigio-Brille verzerrt oder übertreibt die Wahrnehmung der Beziehung, die du bei einem Date hast. Die Schriftstellerin Zara Barrie sagte kürzlich: „Wenn ich zwei Gläser Champagner getrunken habe, kann ich die Chemie mit jedem spüren.“
Wenn das auf dich zutrifft, ist es vielleicht an der Zeit, den Alkoholkonsum vor oder während eines Dates einzuschränken, sagt Greg Cason, Psychologe in Los Angeles.

„Alkohol ist ein Beruhigungsmittel für das zentrale Nervensystem, und der gleiche Mechanismus, der dir die Angst nimmt, nimmt dir auch deine rationalen Bedenken“, sagt er. „Das hat zur Folge, dass du deine Ansprüche eher herunterschraubst.“
Wenn du dich ohne ein Getränk in der Hand verloren fühlst, bestelle eine Limonade mit einem Schuss Bitter, der relativ geringe Mengen an Alkohol enthält. Dann kannst du dein schärferes, witzigeres Ich die Kontrolle über das Date übernehmen lassen und herausfinden, ob die Person wirklich deine Zeit wert ist.

4. Wenn du kein Interesse hast, beende es taktvoll wie ein Erwachsener

Wir sind alle dafür, jeder Person eine Chance zu geben, aber manchmal ist es schmerzhaft offensichtlich, dass ihr euch nicht versteht. Wenn du es schon während des Dates merkst – vielleicht hat er oder sie etwas völlig Unanständiges gesagt oder ihr seid beide nicht begeistert voneinander – solltest du die “ Ein-Drink-Rettung“ in Betracht ziehen. (Mit anderen Worten: Verlasse das Date nach etwa 30 Minuten, aber mach das auf taktvolle Art und Weise.)

Oder wenn es ein paar Tage dauert, bis du merkst, dass es nicht weitergeht, tu dir einen Gefallen und zieh den Stecker, sagt Meg Rector, ein Dating-Coach in Los Angeles.

„Ein sauberes Ende einer Beziehung, egal wie kurz sie ist, ist das Beste, was man tun kann“, sagt sie. „Das macht es für alle Beteiligten einfacher, weiterzuziehen. Keiner will geghostet oder hingehalten werden.“

Die Beendigung der Beziehung muss nicht langwierig sein oder sich quälend in die Länge ziehen. Sei freundlich, aber komm auf den Punkt, so Rector. Es ist so einfach, wie eine kurze SMS zu schicken: „Es war so schön, dich kennenzulernen, aber ich glaube nicht, dass wir zusammenpassen. Viel Glück!“

5. Hör auf, dich mit potenziellen Partnern zu verabreden

Sie wäre perfekt … wenn sie nur nicht so abweisend wäre und nicht über dich reden würde. Ihr zwei könntet wirklich etwas Besonderes sein … wenn er nur motiviert wäre, sich einen Job zu suchen, anstatt mietfrei bei seiner Mutter zu wohnen.

Sag „Nein“ zu diesem Gedankengang. Wenn du glaubst, dass du jemanden durch deine Liebe zu ihm verändern kannst, solltest du noch einmal darüber nachdenken, sagt Jenny Block, eine Dating-Expertin und Autorin von O Wow: Discovering Your Ultimate Orgasm.

„Liebe ist etwas Großartiges, aber sie macht aus unordentlichen Menschen keine Ordnungsfanatiker, aus Mauerblümchen keine Tanzköniginnen und aus Querdenkern keine Überflieger“, sagt sie. „Triff dich mit der Person, die vor dir steht, in dem Wissen, dass sie sich verändern und entwickeln wird, aber im Kern wahrscheinlich immer dieselbe bleiben wird.“

6. Konzentriere dich nicht darauf, den richtigen Partner zu finden – konzentriere dich darauf, der richtige Partner zu sein

Mach dich nicht zu sehr über schlechte Dates oder Ablehnung lustig. Betrachte jedes weitere Date als eine Übung, um herauszufinden, was du in einer Beziehung willst und um zu erkennen, was für ein toller Fang du bist, sagt Liz Higgins, eine Therapeutin aus Dallas, die vor allem mit Millennials arbeitet.

Das bedeutet, dass du dich auf deine Persönlichkeit, deine Werte und deine Bedürfnisse konzentrieren sollst und nicht auf das, was du glaubst, dass dein Partner von dir erwarten könnte.

„Die Realität ist, dass eine Beziehung nicht auf der äußeren Bestätigung oder den Faktoren basieren kann, die du bei einem Partner suchst“, sagt sie. „Du wirst eine viel erfüllendere und intimere Beziehung erleben, sogar in der Dating-Phase, wenn du dich mehr darauf konzentrierst, wie du in der Beziehung sein willst.“  
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